中国瓜子网作为国内大型的瓜子类综合服务产业平台。为广大瓜子商家提供各类不同的瓜子服务,包括新的采购、供应、招商、企业、资讯等。为满足瓜子商家一站式服务而不...瓜子 --- 在人们生活中是不可缺少的零食，瓜子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于瓜子是植物的种子，含有大量的油脂，故瓜子还是重要的榨油原料。瓜子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。

瓜子当中富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到50%～60%。亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。所以，食用瓜子，可以预防心脑血管疾病。

除富含不饱和脂肪酸外，瓜子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。瓜子当中有大量的食用纤维，每7克的瓜子当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。瓜子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。另外还有一点，就是在瓜子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些瓜子对身体是非常有好处的。

瓜子--- 当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把瓜子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天多吃一些瓜子对补充身体内的维生素是有好处的。身体正常的人，每天吃50克左右的瓜子，就可以满足补充体内维生素的需要。

生瓜子营养分析：

1. 瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;

2. 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;

3. 瓜子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;

4. 瓜子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;

5. 瓜子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。

现中国瓜子网.商城即将全网上线，诚招各大企业经销商来电咨询合作。对于新朋友也将开启一个月免费试用。欢迎您的加入。